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        写给14岁的你(2)


        个人的情绪管理

        一个人的情绪,也就是精神的管理,很重要。一生都要修行和学习不断好好把控的学问。

        情绪,就是一个人的精神面貌的表现,从人的面部表情、语言组织、行为表现可以很清晰的感觉和感受到内心的情绪。开心的、低落的、愤怒的、伤心的;等等,这些都是人的喜、怒、悲、苦的感知。由内心表现到个人表面层面上的体现。

        一个人是乐天派,喜欢从好的一方面去分析事情和处理遇到的事件,那么,这个人的一生就在不断的收集快乐。反之,一个人是悲观派,遇到的好事都会变成不好的事情,发掘不到生活的小乐趣,感受不到地球的阳光、雨露、大自然赋予人类的一切生存的美好环境,周围发生的一切趣事和欢乐事。那么,这个人一生都在不断的吸引着不好的事情,因为,一个人的情绪都不能好好把控,让悲伤、忧思、伤悲、难过的负面情绪一直影响着自己的精神,就会导致身体上的不适和各种不舒服,久而久之,一个不能够让自己快乐的人,身边所关心的人;美好的事情,就会越来越远离。

        物理学也有研究,地球是有磁场存在的。正面的情绪吸引着正向的事情和人群,而负面情绪带来的就是一系列的不顺心和烦心事情。

        事物都有正反两个可辩证的方面。在于从什么角度和心态去分析和看待。这就是一个人的心态。并决定着人的行为和身处的环境。

        举个例子。一个人,不能好好把控自己的嘴巴。嘴里发出的语言都是偏激的、刺激的,或者扎人心的,就是在语言上要胜出,或者不说好话的人。身边围绕的一定就是与之相符的人群。物以类聚的人群。

        又或者说,一个人,不习惯去感受自己所享受的,所拥有的,而是去不断比较,不断的传递不开心的情绪。所谓思想垃圾收容站,生活中、现实中都应该远离和确切分清和认清这些人群,不让这些负面的垃圾影响自我情绪,非常的重要。

        青年人的阶段,会很清晰的发现,和自己能够相处得来的,并且不累的,就是那么几个人,这就是自己的心向所决定并且所带来的。也就是和自己是同一类型的人群,处事方式相类似。


        得不到;就别强求。目标没完成;吸取教训,没什么可抱怨和愧疚的。许多年以后,回过头一看,那些所有发生的一切,不过是成就了一个现在的自己。

        现在的自己,是活给未来的自己看的。也就是说,未来的样子,在现在每一天的积累中,都有。

        爱笑的孩子,运气一定不差。

        大度的心态,一切都是小事。

        所有的不快,将会很快过去。

        妈妈借用并总结你的话:合不来的,少说话就好。别人的情绪,少理会就好。不好听的,不争议就好。


        发布于2018年12月02日 19:17 | 评论数(1) 阅读数(115) 聪妈叨叨

        成长


        发布于2018年11月26日 16:33 | 评论数(2) 阅读数(206) 2018年成长日记

        写给14岁的你


        聪小张,你现在14岁了。老妈祝你在愉快的氛围中接收新鲜事物,不断学习和充实自己的知识领域。

        你目前的解压方式,妈妈很认同。通过运动,释放和排解压力;蛘呓约阂苫笥胍恍┬⌒那橛肼杪璺窒,这样,妈妈可以清楚的知道你的心理活动,一个阶段的感想和体悟:玫奈,坏的过滤掉,让自己的心灵也得到一个很好的成长。

        每个人的成功都是需要付出汗水和努力的。我们不是天才,但我们通过努力,得到的结果,肯定成正比。一分耕坛;一分收获;蛐,有些地方并没体现出来,但一定在你的人生履历中有记载。从你的言谈举止中渗透出来,这就是内在的知识与涵养,个人的自我修养。

        将来在社会这所大学里,你的品质,就代表着你自己的生活方式和决定自己的朋友圈。不是自己努力去迎合别人,而是你达到一定的高度,别人觉得与你投缘:芎玫、清晰的分析了解透自己,非常重要。不是别人决定你的人生和所走的道路,而是你,决定自己的将来。

        在成长中,同学间的相处、学习中的交流、与老师的沟通、与爸爸妈妈、亲人们的相聚时光。所有的开心事、不高兴的心情,都组建和构造成一个不断成长中的自我。这个自我,也会随着自己的努力和心态而改变着,没有一成不变的事情,也没有完全相同的同一事物,什么样的情形和事态,都需要一个平稳的、谦和的心态去处理;冷静的分析,静静的去面对,一定是每一次比上一次更好,在不断的挑战和应对中,你就成长了。不止身体的长成,还有心理素质的培养,这也非常重要。

        妈妈更象是你的一个玩伴,现在你不会喊妈妈,喵,超级喵。在我暖完床后,很善良的提醒我:去看蒙面唱将,去去去,然后钻到我的被窝里。你额头现阶段会长豆豆,周末都会帮你做清洁,听你说着不着边际的话,其实很开心。分享嘛!同学们和老师看到你的成熟睿智,主持中的沉稳,往往妈妈才最知道,在我面前 ,你才是真正的一个孩子。骨子里藏着搞笑因子。

        你知道吗?有趣的灵魂和个性,才是万里挑一的。生活需要太多发掘乐趣的眼光。与别人相处,怎么样不累和感觉舒适,这是一门大学问。

        爸爸是个爱操心的主,什么都要观注到位,你所谓的强迫症。哈哈!你现在很懂应付他,他也管不了你的功课,比较平和的相处方式,哈哈哈!

        每周末的踢球,你最开心了,和同学在操场上学着运球,各种花式的旋转,我觉得你们都挺有才的,哈哈哈!

        最初的羽毛球、篮球到现在的足球。这是全身运动,跑一跑,走一走,奔一奔,就非常的好!

        你的努力,你的付出,你的成长,妈妈都关注着,有老师、爸爸在学业上的提醒和陪伴,你很幸福,也懂得感恩,妈妈很欣慰。

        聪小张,聪小张,聪小张,下次去抢你爸爸的被窝。


        发布于2018年11月26日 16:20 | 评论数(8) 阅读数(316) 妈妈的话

        30年后的我


         

                             30年后的我

            时光飞逝,不知不觉,30年过去了,已是2048年,我已步入了不惑之年,有了自己的家庭和和理想的事业。闲暇之余,我也常;叵肫30年前的我。

            30年前,我13岁,是一个懵懂的少年,总是幻想着世界的模样,我曾有很多理想,当一名老师、警察等等,我渴望快点长大成人,因为这样就可以去做自己喜欢的一份事情。而现在,我有着自己的家庭,有着妻子和女儿,从事着宇航员的事业。

            早晨起来,我便像往常一样,开着车到航天基地去,每天都有许多繁忙的工作,甚至有时要到宇宙上去度过几个月,去考察一些星球。即使是这样,我有时还是会开车送孩子去学校。她已经16岁了,可以自理生活了,现在在上高中。她从小就很懂事,我并没有怎么教育她,她的善心总是会感动我,见到老人、孩子,她总会主动地去跟他们交谈,有时还会帮助一些有困难的人,这都是她自己的修养,我没有教过她。晚上回到家,妻子已煮好了饭。我的妻子比我小2岁,她勤劳、贤惠。我一直都生活在一个幸、快乐的家庭里。我一有空,我们一家就会去看看我的父母,他们已经70多岁了,我仍然感激着他们对我的教育和养育,我非常珍惜和他们在一起的时光。我和我的老师也保持联系,我们有时会聚在一起聊聊天、谈谈一些人生哲理,我遇到困难时我也会向老师请教。每年,我都会和我的同学聚在一起,一起吃顿饭,叙叙旧。每年见面,大家都好像已经完全变了个样似得,唯一没有变的就是我们的初心。大家都有自己的家庭,从事不同的事业,都已经不再是懵懂少年了;匾淦鹉茄贝篮玫耐,一本本发黄的相册,是我们的“全班!,一页一页翻着,从前,我们哭着哭着就笑了,而现在,笑着笑着就哭了。

            同样,我会做一些慈善事业。虽然现在的地球已经科技发达,但资源缺乏,很多地区仍然贫困,许多人饱受饥饿、困苦。因此,我会给慈善组织捐一笔钱,再由组织去给那些人们提供帮助。

            在我的事业上,我的家人们总是默默地在背后支持我,每次离别大家都依依不舍。我曾遇到过许许多多的;屠,但他们依旧支持我,最终,我都没有放弃,坚持了下来。因为我知道,即使我们相隔着几百万千米,他们会永远跟在我的身后。我也因此从来都没有放弃过。

            时间的脚步永远不会停下,我的脚步也永远不会停歇。

            


        发布于2018年04月24日 12:33 | 评论数(9) 阅读数(2425) 聪的原创日记

        个性


        一个人从降生到成长,长大为一个独立的人,都带有自己的个性和不可复制的主观性。

        安静、温柔、平和、耐心、细致、乐观、积极、勇于挑战自己克服困难;喜欢一步一个脚印去建立自己的自信心;不受困境影响勇于在困难中找到成功的秘籍。这是正能量的传递。

        急燥、恶劣、自私、低沉、消极、偷抢、挑事非、喋喋不休、发泄坏情绪、暴怒;这些属于负面信息和坏观念的传递,我们遇见这样的人,往往避而远之,生怕一个不小心受到波及和影响自己的好心情。

        快乐会传染。同样,痛苦也会传递。

        聪很有自己的主见和独到的见解。但他不轻易表达自己。却又不属于完全内敛的角色。他可以很安静的在家里自己安排自己的学习、饮食、看书、游戏。同样可以很热闹的和同学玩到一个游戏里,组队、分工合作;完成游戏邀请。在主持升旗典礼上,他会很认真,不受周边同学、突发事件的影响,完成每一次自己主持的仪式。篮球运动中,他会很享受玩乐的过程:芡度。

        都说认真的人最有魅力。确实如此。

        他也会有负面情绪的影响。往往他会安静甚至沉静到有些令人担忧。其实他懂得自我修复和平静的去处理这些。

        他会告诉我,他在干什么,我该怎么做。他会主动表达,他希望我怎么样。

        现如今我们的相处方式很微妙,亦很奇特。儿时的妈咪、老妈、妈妈不见光了。

        喵,屁屁喵。这个屁屁源于何处,不知道了。

        个性也会受到成长环境的渲染和浸染。

        远离不适合自己成长的人群、环境。选择自己的方式,哪怕安静中沉淀着。

        快乐无需定义。可以是一杯清茶、一个浅浅的微笑、一句轻轻的问候、一个定格的画面。

        个性无约束,守护自己的快乐很重要。发现自己的现状很主要,及时调整好自己的心态,放下包袱,轻装前行才最稳当。

        至少,心是愉悦而平静的。

        心静,才是一切幸福的根源。

        一切幸福,可以去体验却不能去期盼和妄图更改。

        做一个人,有自己的处事原则和风格,懂得有所为有所不为的原则和方向,有自己的责任和担待。个性也是锤炼锻炼出来的。

        你是什么性格?

        发布于2018年01月06日 12:30 | 评论数(2) 阅读数(1146) 聪妈日常三二事

        登山缘


        近期喜欢爬山,往最高处向下静静观望,在高山的栏杆边静静晒着太阳。

        喜欢在安静的小公园走走,看看小花小草小树苗,闻闻花香、听听鸟语。梅花、杜娟;褂行矶嗖恢拿览鲂』ǘ。

        安静的闲坐着;安静的站立着;安静的缓缓走动着;安静的欣赏花开花落、云卷云舒;安静的看着身边的一切动与静的物体和人。

        在山里遇见一位阳光乐观的女孩儿。她见到我静静观赏着山色,悄悄走过来。彼此会面一个甜甜的笑容便打消了所有防线。

        缘份,就象一根长长的丝线,总会将同一类型的人们牵引着。又或者说因为同等的能量场所吸引,便会走到一起。由陌生到熟悉。哪怕只是一面之缘。

        有缘份的人们,沟通没有阻碍。表达的能听懂;接收的能明白。

        往往有这样的事儿。一群人中,明明自己说的很清楚明白,但总有一些人接收不到自己的讯息,不解其意。起初会因为自己的解释不让人明白而去着急,从而更加刻意的想去表达自己:罄床欧⑾,真正合群的人,不需要刻意。只需平静的表达,通俗易懂。

        由此登山缘可感受到朋友圈也是需要过滤的。自己刻意的、主动去维持和守护,也是一重强加的执念。请客、买礼物探望、刻意的联系;只会让人有一种错误认识,这个人有目的,有想法,才会这样。别人会害怕这种牵强和主动,认为我不需要,不要这样对我。只有放手,才会收获真正的友谊。友情如此、亲情如此、爱情如此。就连孩子的情份亦如此,强加的、刻意去紧握的,往往累心。

        只有放手,平静的随缘。时间会告诉我们,什么才是最适合自己的。时间也会证明,自己的成长需要磨练和慢慢琢磨。

        发布于2018年01月06日 12:12 | 评论数(0) 阅读数(809) 聪妈日常三二事

        七年级上学期


        时间的推移,七年级上学期到了期末。总结一下聪这一学期的成长情况。

        聪被其他班女生骚扰索要联系方式。有些女同学甚至在下课或者放学后围堵聪和旗手班上的另一位同学。老师警告无用后采取以下措施。

        中餐聪在老师办公室用餐,饭后在办公室午休,下午放学后留着聪和陈同学在办公室做作业,将近6点半老师亲自送聪到家门口,再运陈同学回家。周末也预留一天,由老师带领着旗手班的六七名同学去登山、参观博物馆、运动、一起吃美食。家长孩子和老师周末一起有个互动,相互增强着了解,在玩乐中学习。


        聪回家首要就是打开书包,将要做的作业和需要复习的所有资料包括文具,全部摆放在书桌,然后洗手喝水吃晚饭。晚饭后甚至都没休息多久,就开始做作业了。约摸9.30分这样完成,有时候需要做些电脑课题就会到10点多,学习方面完全自主安排。连周末也是规律的起床,完成作业,再安排下午的运动或者出行。


        小风波

        聪和陈同学元旦日与老师去天河城逛街,原意是一起看电影。陈同学将聪和老师忽悠去了商场买鞋子。原本陈同学的爸爸答应孩子给他买一对耐克的鞋子,后来因为一些小矛盾,陈爸爸又不同意了。

        陈同学拉上老师,带着自己的零用钱和微钱包里的零钱,还差上几百块钱,陈同学让老师先垫付,老师忙联系陈妈妈,陈妈妈与陈同学沟通无果,结果在电话里吵了起来,最后陈妈妈还是妥协,让老师先交了钱。最后,晚餐也是在不愉快的气氛中结束了。

        老师在和聪一起回家的路上,给聪上了一课,就陈同学这件事情分析了他的整个状态。是不对的,没有和爸妈商量,强制性的要求老师给自己买鞋。

        聪回家后,与爸妈一起说起这件事情。他也说,老师也讲了陈同学这样不对。

        聪在自我约束方面挺好。不要求买这买那。文具、衣服、玩具、书,都是需要才购置。没有必要的一律不要求。

        妈妈买的衣服和鞋子也不挑,合脚就行,也不管什么款式什么牌子。舒服就好。

        虚荣心和攀比心是无止境的,会使整颗心浮动起来,关注到外形和穿着打扮上了。这是会越来越不平衡,越来越不容易快乐。

        青春期的孩儿们!跟着你们一起成长。一步一个脚印。

        发布于2018年01月05日 14:32 | 评论数(2) 阅读数(763) 2018年成长日记

        节日快乐


        祝大小朋友们冬至、圣诞、元旦快乐!

        哈哈!

        套用聪的一句话:这个是不是你?指着微号标志|“妈妈”

        聪妈回:嗯 这个肯定是你的假妈妈。

        这个阶段,有作业需要在手机上完成,老师交待事情要在QQ里布置,一些需要用到电脑的还得查阅。周末有些事宜还得交待去完成。变成手机成了必需品。

        小学到初中的过渡。妈妈认为你做的挺好的。由三科主科变成七科兼顾,从慢慢的入门到讲究起效率和反思。全年级近580人排名24/23 ,班上第七名。这是一个肯定也是一个可以去完善的自我学习阶段。读书不能读硬书,得结合。

        象一千米赛跑,首先发力的不一定全程跑完能得到好名次,中途发力的也不一定说拿不到名次,短跑快再结合到长跑的适应和发力,才算一次完整的自我比赛。名次重要吗?别想得到第几名,努力了,有名次当然好,没有,再努力。

        心态很重要。


        嗯,政治题目小测5分钟内完成30题目的测试,准确率100%:美骱,反正我是做不到了,政治怎么背,都是80/88.

        自信

        学校内的升旗仪式;选拔主持的把关;运动会的旗手。这样一次次的成长中,见到了你的自信。非:!

        与老师、同学、搭档、小伙伴们的配合。显现出青少年的风采。

        感谢你的成长路上伸出的每一双手、温暖的目光、耐心的指引、具体到位精确的分析、生活小细节的呵护、外出活动的导引、体育运动中的鼓励、全方位你所需要的关爱。

        这是你的荣幸!亦是你成长中最需要的养份。感恩一切!一切都不是应该的。

        你需要做的就是:最好的自己。

        发布于2017年12月20日 15:29 | 评论数(8) 阅读数(1024) 聪妈叨叨

        我们的周六!


        我们的周六,是这样度过的。

        大早的聪哥醒来,没有吵醒妈妈。

        聪妈醒来,约是八点半!看看时间。以为聪哥还在睡觉中。

        聪哥过来了:“喵”你醒了。

        嗯!妈妈醒了。以为你还在睡觉中,没想到你起床了。

        聪哥回:“我早就醒了!

        外婆今天的包裹收到了:枚嗟亩,好多的煲汤的凉草类。因为两地水土的差异,每每夏季外婆就会操心这边的季节,我们怎么渡过的,。外婆交待给聪哥办理一张银行卡。今天聪哥陪着聪妈走了附近三、四个银行,周末都是休息日。所以,只能等待周一去办理。聪哥下命令了::“妈妈,你周一去办就好了!

        好。聪妈爽快的回答。

           

          

        发布于2017年04月22日 22:56 | 评论数(4) 阅读数(1187) 聪妈叨叨

        关于自我减压、饮食


            运动

           长大的远聪,不再是由父母陪同爬山、骑自行车、游泳、游湖。

           每逢周四的时候,三几个要好的同学就会提前预约周末的羽毛球场、篮球场。聪说现在篮球我投三分还不是很准确,在篮板捡球,投两分,三分上篮还没学会,###已经学会了。

           羽毛球就把聪爸、聪妈拍在沙滩上了。一个打我们俩个,没故意让球,真的三局两胜。

           自行车是骑上就走了,根本不用咋学。这区别太大了,妈妈那会还得摔得膝盖流血,才慢慢学会的。说明聪掌握平衡的能力还是挺好的。

           自我减压主要以运动为主。家庭出行的,就是爬山。

           饮食

          鱼类、肉类、酸奶、水果、肉汤、麦片、巧克力、肉拌饭、炒饭、海鲜粥、肉丝青菜粥、鸡蛋。

          聪现在的身高是156,93斤。

          胃口挺好!舅舅还叮嘱,别吃过了,长胖你就跑不动罗。

          

         

        发布于2017年03月18日 22:27 | 评论数(5) 阅读数(941) 聪妈叨叨

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