写给14岁的你（2）
个人的情绪管理
一个人的情绪，也就是精神的管理，很重要。一生都要修行和学习不断好好把控的学问。
情绪，就是一个人的精神面貌的表现，从人的面部表情、语言组织、行为表现可以很清晰的感觉和感受到内心的情绪。开心的、低落的、愤怒的、伤心的；等等，这些都是人的喜、怒、悲、苦的感知。由内心表现到个人表面层面上的体现。
一个人是乐天派，喜欢从好的一方面去分析事情和处理遇到的事件，那么，这个人的一生就在不断的收集快乐。反之，一个人是悲观派，遇到的好事都会变成不好的事情，发掘不到生活的小乐趣，感受不到地球的阳光、雨露、大自然赋予人类的一切生存的美好环境，周围发生的一切趣事和欢乐事。那么，这个人一生都在不断的吸引着不好的事情，因为，一个人的情绪都不能好好把控，让悲伤、忧思、伤悲、难过的负面情绪一直影响着自己的精神，就会导致身体上的不适和各种不舒服，久而久之，一个不能够让自己快乐的人，身边所关心的人；美好的事情，就会越来越远离。
物理学也有研究，地球是有磁场存在的。正面的情绪吸引着正向的事情和人群，而负面情绪带来的就是一系列的不顺心和烦心事情。
事物都有正反两个可辩证的方面。在于从什么角度和心态去分析和看待。这就是一个人的心态。并决定着人的行为和身处的环境。
举个例子。一个人，不能好好把控自己的嘴巴。嘴里发出的语言都是偏激的、刺激的，或者扎人心的，就是在语言上要胜出，或者不说好话的人。身边围绕的一定就是与之相符的人群。物以类聚的人群。
又或者说，一个人，不习惯去感受自己所享受的，所拥有的，而是去不断比较，不断的传递不开心的情绪。所谓思想垃圾收容站，生活中、现实中都应该远离和确切分清和认清这些人群，不让这些负面的垃圾影响自我情绪，非常的重要。
青年人的阶段，会很清晰的发现，和自己能够相处得来的，并且不累的，就是那么几个人，这就是自己的心向所决定并且所带来的。也就是和自己是同一类型的人群，处事方式相类似。
得不到；就别强求。目标没完成；吸取教训，没什么可抱怨和愧疚的。许多年以后，回过头一看，那些所有发生的一切，不过是成就了一个现在的自己。
现在的自己，是活给未来的自己看的。也就是说，未来的样子，在现在每一天的积累中，都有。
爱笑的孩子，运气一定不差。
大度的心态，一切都是小事。
所有的不快，将会很快过去。
妈妈借用并总结你的话：合不来的，少说话就好。别人的情绪，少理会就好。不好听的，不争议就好。
发布于2018年12月02日 19:17 | 评论数(1) 阅读数(115) 聪妈叨叨
成长
发布于2018年11月26日 16:33 | 评论数(2) 阅读数(206) 2018年成长日记
写给14岁的你
聪小张，你现在14岁了。老妈祝你在愉快的氛围中接收新鲜事物，不断学习和充实自己的知识领域。
你目前的解压方式，妈妈很认同。通过运动，释放和排解压力�；蛘呓约阂苫笥胍恍┬⌒那橛肼杪璺窒�，这样，妈妈可以清楚的知道你的心理活动，一个阶段的感想和体悟�：玫奈�，坏的过滤掉，让自己的心灵也得到一个很好的成长。
每个人的成功都是需要付出汗水和努力的。我们不是天才，但我们通过努力，得到的结果，肯定成正比。一分耕坛；一分收获�；蛐�，有些地方并没体现出来，但一定在你的人生履历中有记载。从你的言谈举止中渗透出来，这就是内在的知识与涵养，个人的自我修养。
将来在社会这所大学里，你的品质，就代表着你自己的生活方式和决定自己的朋友圈。不是自己努力去迎合别人，而是你达到一定的高度，别人觉得与你投缘�：芎玫�、清晰的分析了解透自己，非常重要。不是别人决定你的人生和所走的道路，而是你，决定自己的将来。
在成长中，同学间的相处、学习中的交流、与老师的沟通、与爸爸妈妈、亲人们的相聚时光。所有的开心事、不高兴的心情，都组建和构造成一个不断成长中的自我。这个自我，也会随着自己的努力和心态而改变着，没有一成不变的事情，也没有完全相同的同一事物，什么样的情形和事态，都需要一个平稳的、谦和的心态去处理；冷静的分析，静静的去面对，一定是每一次比上一次更好，在不断的挑战和应对中，你就成长了。不止身体的长成，还有心理素质的培养，这也非常重要。
妈妈更象是你的一个玩伴，现在你不会喊妈妈，喵，超级喵。在我暖完床后，很善良的提醒我：去看蒙面唱将，去去去，然后钻到我的被窝里。你额头现阶段会长豆豆，周末都会帮你做清洁，听你说着不着边际的话，其实很开心。分享嘛！同学们和老师看到你的成熟睿智，主持中的沉稳，往往妈妈才最知道，在我面前 ，你才是真正的一个孩子。骨子里藏着搞笑因子。
你知道吗？有趣的灵魂和个性，才是万里挑一的。生活需要太多发掘乐趣的眼光。与别人相处，怎么样不累和感觉舒适，这是一门大学问。
爸爸是个爱操心的主，什么都要观注到位，你所谓的强迫症。哈哈！你现在很懂应付他，他也管不了你的功课，比较平和的相处方式，哈哈哈！
每周末的踢球，你最开心了，和同学在操场上学着运球，各种花式的旋转，我觉得你们都挺有才的，哈哈哈！
最初的羽毛球、篮球到现在的足球。这是全身运动，跑一跑，走一走，奔一奔，就非常的好!
你的努力，你的付出，你的成长，妈妈都关注着，有老师、爸爸在学业上的提醒和陪伴，你很幸福，也懂得感恩，妈妈很欣慰。
聪小张，聪小张，聪小张，下次去抢你爸爸的被窝。
发布于2018年11月26日 16:20 | 评论数(8) 阅读数(316) 妈妈的话
30年后的我
30年后的我
时光飞逝，不知不觉，30年过去了，已是2048年，我已步入了不惑之年，有了自己的家庭和和理想的事业。闲暇之余，我也常�；叵肫�30年前的我。
30年前，我13岁，是一个懵懂的少年，总是幻想着世界的模样，我曾有很多理想，当一名老师、警察等等，我渴望快点长大成人，因为这样就可以去做自己喜欢的一份事情。而现在，我有着自己的家庭，有着妻子和女儿，从事着宇航员的事业。
早晨起来，我便像往常一样，开着车到航天基地去，每天都有许多繁忙的工作，甚至有时要到宇宙上去度过几个月，去考察一些星球。即使是这样，我有时还是会开车送孩子去学校。她已经16岁了，可以自理生活了，现在在上高中。她从小就很懂事，我并没有怎么教育她，她的善心总是会感动我，见到老人、孩子，她总会主动地去跟他们交谈，有时还会帮助一些有困难的人，这都是她自己的修养，我没有教过她。晚上回到家，妻子已煮好了饭。我的妻子比我小2岁，她勤劳、贤惠。我一直都生活在一个幸��、快乐的家庭里。我一有空，我们一家就会去看看我的父母，他们已经70多岁了，我仍然感激着他们对我的教育和养育，我非常珍惜和他们在一起的时光。我和我的老师也保持联系，我们有时会聚在一起聊聊天、谈谈一些人生哲理，我遇到困难时我也会向老师请教。每年，我都会和我的同学聚在一起，一起吃顿饭，叙叙旧。每年见面，大家都好像已经完全变了个样似得，唯一没有变的就是我们的初心。大家都有自己的家庭，从事不同的事业，都已经不再是懵懂少年了�；匾淦鹉茄贝篮玫耐�，一本本发黄的相册，是我们的“全班�！�，一页一页翻着，从前，我们哭着哭着就笑了，而现在，笑着笑着就哭了。
同样，我会做一些慈善事业。虽然现在的地球已经科技发达，但资源缺乏，很多地区仍然贫困，许多人饱受饥饿、困苦。因此，我会给慈善组织捐一笔钱，再由组织去给那些人们提供帮助。
在我的事业上，我的家人们总是默默地在背后支持我，每次离别大家都依依不舍。我曾遇到过许许多多的�；屠�，但他们依旧支持我，最终，我都没有放弃，坚持了下来。因为我知道，即使我们相隔着几百万千米，他们会永远跟在我的身后。我也因此从来都没有放弃过。
时间的脚步永远不会停下，我的脚步也永远不会停歇。
发布于2018年04月24日 12:33 | 评论数(9) 阅读数(2425) 聪的原创日记
个性
一个人从降生到成长，长大为一个独立的人，都带有自己的个性和不可复制的主观性。
安静、温柔、平和、耐心、细致、乐观、积极、勇于挑战自己克服困难；喜欢一步一个脚印去建立自己的自信心；不受困境影响勇于在困难中找到成功的秘籍。这是正能量的传递。
急燥、恶劣、自私、低沉、消极、偷抢、挑事非、喋喋不休、发泄坏情绪、暴怒；这些属于负面信息和坏观念的传递，我们遇见这样的人，往往避而远之，生怕一个不小心受到波及和影响自己的好心情。
快乐会传染。同样，痛苦也会传递。
聪很有自己的主见和独到的见解。但他不轻易表达自己。却又不属于完全内敛的角色。他可以很安静的在家里自己安排自己的学习、饮食、看书、游戏。同样可以很热闹的和同学玩到一个游戏里，组队、分工合作；完成游戏邀请。在主持升旗典礼上，他会很认真，不受周边同学、突发事件的影响，完成每一次自己主持的仪式。篮球运动中，他会很享受玩乐的过程�：芡度�。
都说认真的人最有魅力。确实如此。
他也会有负面情绪的影响。往往他会安静甚至沉静到有些令人担忧。其实他懂得自我修复和平静的去处理这些。
他会告诉我，他在干什么，我该怎么做。他会主动表达，他希望我怎么样。
现如今我们的相处方式很微妙，亦很奇特。儿时的妈咪、老妈、妈妈不见光了。
喵，屁屁喵
。这个屁屁源于何处，不知道了。
个性也会受到成长环境的渲染和浸染。
远离不适合自己成长的人群、环境。选择自己的方式，哪怕安静中沉淀着。
快乐无需定义。可以是一杯清茶、一个浅浅的微笑、一句轻轻的问候、一个定格的画面。
个性无约束，守护自己的快乐很重要。发现自己的现状很主要，及时调整好自己的心态，放下包袱，轻装前行才最稳当。
至少，心是愉悦而平静的。
心静，才是一切幸福的根源。
一切幸福，可以去体验却不能去期盼和妄图更改。
做一个人，有自己的处事原则和风格，懂得有所为有所不为的原则和方向，有自己的责任和担待。个性也是锤炼锻炼出来的。
你是什么性格？
发布于2018年01月06日 12:30 | 评论数(2) 阅读数(1146) 聪妈日常三二事
登山缘
近期喜欢爬山，往最高处向下静静观望，在高山的栏杆边静静晒着太阳。
喜欢在安静的小公园走走，看看小花小草小树苗，闻闻花香、听听鸟语。梅花、杜娟�；褂行矶嗖恢拿览鲂』ǘ�。
安静的闲坐着；安静的站立着；安静的缓缓走动着；安静的欣赏花开花落、云卷云舒；安静的看着身边的一切动与静的物体和人。
在山里遇见一位阳光乐观的女孩儿。她见到我静静观赏着山色，悄悄走过来。彼此会面一个甜甜的笑容便打消了所有防线。
缘份，就象一根长长的丝线，总会将同一类型的人们牵引着。又或者说因为同等的能量场所吸引，便会走到一起。由陌生到熟悉。哪怕只是一面之缘。
有缘份的人们，沟通没有阻碍。表达的能听懂；接收的能明白。
往往有这样的事儿。一群人中，明明自己说的很清楚明白，但总有一些人接收不到自己的讯息，不解其意。起初会因为自己的解释不让人明白而去着急，从而更加刻意的想去表达自己�：罄床欧⑾�，真正合群的人，不需要刻意。只需平静的表达，通俗易懂。
由此登山缘可感受到朋友圈也是需要过滤的。自己刻意的、主动去维持和守护，也是一重强加的执念。请客、买礼物探望、刻意的联系；只会让人有一种错误认识，这个人有目的，有想法，才会这样。别人会害怕这种牵强和主动，认为我不需要，不要这样对我。只有放手，才会收获真正的友谊。友情如此、亲情如此、爱情如此。就连孩子的情份亦如此，强加的、刻意去紧握的，往往累心。
只有放手，平静的随缘。时间会告诉我们，什么才是最适合自己的。时间也会证明，自己的成长需要磨练和慢慢琢磨。
发布于2018年01月06日 12:12 | 评论数(0) 阅读数(809) 聪妈日常三二事
七年级上学期
时间的推移，七年级上学期到了期末。总结一下聪这一学期的成长情况。
聪被其他班女生骚扰索要联系方式。有些女同学甚至在下课或者放学后围堵聪和旗手班上的另一位同学。老师警告无用后采取以下措施。
中餐聪在老师办公室用餐，饭后在办公室午休，下午放学后留着聪和陈同学在办公室做作业，将近6点半老师亲自送聪到家门口，再运陈同学回家。周末也预留一天，由老师带领着旗手班的六七名同学去登山、参观博物馆、运动、一起吃美食。家长孩子和老师周末一起有个互动，相互增强着了解，在玩乐中学习。
聪回家首要就是打开书包，将要做的作业和需要复习的所有资料包括文具，全部摆放在书桌，然后洗手喝水吃晚饭。晚饭后甚至都没休息多久，就开始做作业了。约摸9.30分这样完成，有时候需要做些电脑课题就会到10点多，学习方面完全自主安排。连周末也是规律的起床，完成作业，再安排下午的运动或者出行。
小风波
聪和陈同学元旦日与老师去天河城逛街，原意是一起看电影。陈同学将聪和老师忽悠去了商场买鞋子。原本陈同学的爸爸答应孩子给他买一对耐克的鞋子，后来因为一些小矛盾，陈爸爸又不同意了。
陈同学拉上老师，带着自己的零用钱和微钱包里的零钱，还差上几百块钱，陈同学让老师先垫付，老师忙联系陈妈妈，陈妈妈与陈同学沟通无果，结果在电话里吵了起来，最后陈妈妈还是妥协，让老师先交了钱。最后，晚餐也是在不愉快的气氛中结束了。
老师在和聪一起回家的路上，给聪上了一课，就陈同学这件事情分析了他的整个状态。是不对的，没有和爸妈商量，强制性的要求老师给自己买鞋。
聪回家后，与爸妈一起说起这件事情。他也说，老师也讲了陈同学这样不对。
聪在自我约束方面挺好。不要求买这买那。文具、衣服、玩具、书，都是需要才购置。没有必要的一律不要求。
妈妈买的衣服和鞋子也不挑，合脚就行，也不管什么款式什么牌子。舒服就好。
虚荣心和攀比心是无止境的，会使整颗心浮动起来，关注到外形和穿着打扮上了。这是会越来越不平衡，越来越不容易快乐。
青春期的孩儿们！跟着你们一起成长。一步一个脚印。
发布于2018年01月05日 14:32 | 评论数(2) 阅读数(763) 2018年成长日记
节日快乐
祝大小朋友们冬至、圣诞、元旦快乐！
哈哈！
套用聪的一句话：这个是不是你？指着微号标志｜“妈妈”
聪妈回：嗯 这个肯定是你的假妈妈。
这个阶段，有作业需要在手机上完成，老师交待事情要在QQ里布置，一些需要用到电脑的还得查阅。周末有些事宜还得交待去完成。变成手机成了必需品。
小学到初中的过渡。妈妈认为你做的挺好的。由三科主科变成七科兼顾，从慢慢的入门到讲究起效率和反思。全年级近580人排名24/23 ，班上第七名。这是一个肯定也是一个可以去完善的自我学习阶段。读书不能读硬书，得结合。
象一千米赛跑，首先发力的不一定全程跑完能得到好名次，中途发力的也不一定说拿不到名次，短跑快再结合到长跑的适应和发力，才算一次完整的自我比赛。名次重要吗？别想得到第几名，努力了，有名次当然好，没有，再努力。
心态很重要。
嗯，政治题目小测5分钟内完成30题目的测试，准确率100%�：美骱�，反正我是做不到了，政治怎么背，都是80/88.
自信
学校内的升旗仪式；选拔主持的把关；运动会的旗手。这样一次次的成长中，见到了你的自信。非�：�！
与老师、同学、搭档、小伙伴们的配合。显现出青少年的风采。
感谢你的成长路上伸出的每一双手、温暖的目光、耐心的指引、具体到位精确的分析、生活小细节的呵护、外出活动的导引、体育运动中的鼓励、全方位你所需要的关爱。
这是你的荣幸！亦是你成长中最需要的养份。感恩一切！一切都不是应该的。
你需要做的就是：最好的自己。
发布于2017年12月20日 15:29 | 评论数(8) 阅读数(1024) 聪妈叨叨
我们的周六！
我们的周六，是这样度过的。
大早的聪哥醒来，没有吵醒妈妈。
聪妈醒来，约是八点半！看看时间。以为聪哥还在睡觉中。
聪哥过来了：“喵”你醒了。
嗯！妈妈醒了。以为你还在睡觉中，没想到你起床了。
聪哥回：“我早就醒了�！�
外婆今天的包裹收到了�：枚嗟亩�，好多的煲汤的凉草类。因为两地水土的差异，每每夏季外婆就会操心这边的季节，我们怎么渡过的，。外婆交待给聪哥办理一张银行卡。今天聪哥陪着聪妈走了附近三、四个银行，周末都是休息日。所以，只能等待周一去办理。聪哥下命令了：：“妈妈，你周一去办就好了�！�
好。聪妈爽快的回答。
发布于2017年04月22日 22:56 | 评论数(4) 阅读数(1187) 聪妈叨叨
关于自我减压、饮食
运动
长大的远聪，不再是由父母陪同爬山、骑自行车、游泳、游湖。
每逢周四的时候，三几个要好的同学就会提前预约周末的羽毛球场、篮球场。聪说现在篮球我投三分还不是很准确，在篮板捡球，投两分，三分上篮还没学会，###已经学会了。
羽毛球就把聪爸、聪妈拍在沙滩上了。一个打我们俩个，没故意让球，真的三局两胜。
自行车是骑上就走了，根本不用咋学。这区别太大了，妈妈那会还得摔得膝盖流血，才慢慢学会的。说明聪掌握平衡的能力还是挺好的。
自我减压主要以运动为主。家庭出行的，就是爬山。
饮食
鱼类、肉类、酸奶、水果、肉汤、麦片、巧克力、肉拌饭、炒饭、海鲜粥、肉丝青菜粥、鸡蛋。
聪现在的身高是156，93斤。
胃口挺好！舅舅还叮嘱，别吃过了，长胖你就跑不动罗。
